Ноошкола
Ноошкола
Гимнастика
–
–
Очно
Позанимаемся общеукрепляющими физическими упражнениями, повысим иммунитет, оздоровим дыхание, сердце и суставы.
- Гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Здоровая спина
- Пилатес
- ПорДеБра
- Самомассаж
- Суставная гимнастика
- Боди-балет
- Бодифлекс
- Йога
- Йога Смеха
- Ритмика
- Танцевальная гимнастика
- Танцевальная физкультура
Включает программы:
Кому подходит направление
Тем, кто хочет мягко укреплять тело
Тем, кто чувствует скованность
Тем, кому важна подвижность суставов
Тем, кто предпочитает безопасную нагрузку
Тем, кто хочет улучшить координацию
Тем, кто хочет развивать тело без перегрузок
Что вы получите
Увеличите запас выносливости
Улучшение подвижности суставов
Повышенная гибкость и координация
Хорошее настроение
Укрепление мышц
Профилактика хронических болей
04
01
03
06
02
05
Как проходят занятия
Очно, 2 раза в неделю
Занятия как в помещении, так и на открытом воздухе
Функциональные упражнения
Снятие зажатости в теле
Проработка дыхания
Доступно для участников любого уровня подготовки
Педагоги
Елена Сергеева
Педагог по направлениям программ «Ритмика», «Пор Де Бра»
«Меня зовут Елена Сергеева, и я рада приветствовать вас в мире танцевальной гимнастики!
У меня высшее образование в сфере искусства и дополнительное обучение по таким направлениям, как восстановительная танцетерапия (Пор Де Бра) и самомассаж.. Все эти знания помогают мне глубже понимать возможности тела и создавать тренировки, которые гармонично сочетают физическую активность с заботой о здоровье. Я — сертифицированный тренер и прошла несколько уровней подготовки, что позволяет мне эффективно работать с разными возрастными группами.»
У меня высшее образование в сфере искусства и дополнительное обучение по таким направлениям, как восстановительная танцетерапия (Пор Де Бра) и самомассаж.. Все эти знания помогают мне глубже понимать возможности тела и создавать тренировки, которые гармонично сочетают физическую активность с заботой о здоровье. Я — сертифицированный тренер и прошла несколько уровней подготовки, что позволяет мне эффективно работать с разными возрастными группами.»
Наши педагоги
Елена Сергеева
Педагог по направлениям программ «Ритмика», «Пор Де Бра»
«Меня зовут Елена Сергеева, и я рада приветствовать вас в мире танцевальной гимнастики!
У меня высшее образование в сфере искусства и дополнительное обучение по таким направлениям, как восстановительная танцетерапия (Пор Де Бра) и самомассаж.. Все эти знания помогают мне глубже понимать возможности тела и создавать тренировки, которые гармонично сочетают физическую активность с заботой о здоровье. Я — сертифицированный тренер и прошла несколько уровней подготовки, что позволяет мне эффективно работать с разными возрастными группами. »
У меня высшее образование в сфере искусства и дополнительное обучение по таким направлениям, как восстановительная танцетерапия (Пор Де Бра) и самомассаж.. Все эти знания помогают мне глубже понимать возможности тела и создавать тренировки, которые гармонично сочетают физическую активность с заботой о здоровье. Я — сертифицированный тренер и прошла несколько уровней подготовки, что позволяет мне эффективно работать с разными возрастными группами. »
Расписание занятий
Отзывы
Отзывы
Фотогалерея
Фотогалерея
Запишитесь на занятия
«Гимнастика»
«Гимнастика»
Ноошкола
ИНН 504105018912
ОГРНИП 309501223800038
ОГРНИП 309501223800038
© ИП "Мурашова Ольга Юрьевна", 2023. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
Записаться на занятия
«Гимнастика»
«Гимнастика»
Записаться на занятия «Здоровый мозг»