– 

Здоровый мозг и хорошая память

Улучшим память, внимание, скорость мышления, качество жизни, предотвратим появление деменции и возрастных изменений мозга

Освоим практики по снижению уровня стресса, снятию зажимов и блоков через работу с телом. Научимся расслабляться и управлять эмоциями.

Экскурсии по Москве

Познакомимся с историей и архитектурой города, посетим парки, памятники, усадьбы и дома, храмы, монастыри и боярские палаты

Популярно

Популярно

Популярно

Онлайн

Онлайн

Очно

Очно

Очно

Дизайн тела и сознания

Выработаем полезные привычки, укрепим и восстановим здоровье тела, потренируем позитивное мышление и повысим уровень счастья

Здоровый сон

Моя родословная

Изучим архивы, создадим историю рода для потомков, напишем свою родословную книгу, используя различные ресурсы и методики

Изучим техники саморелаксации, упражнения на расслабление и снятие зажимов, получим инструменты для победы над бессонницей

Онлайн

Онлайн

Онлайн

Нейрографика

Управляем жизнью через прорисовку: трансформируем зажимы, негативные эмоции и стресс, которые мешают иметь желаемое

Цигун

Духовное краеведение

Познакомимся с традициями и символикой православной культуры, посетим храмы и монастыри, поговорим об иконописи и зодчестве

Улучшим физическое и психоэмоциональное состояние, снимем зажимы и напряжения, проработаем дыхание, энергетику тела и духа

Онлайн

Очно

Очно

Москвоведение

Поговорим об исторических личностях, архитектуре, природе, тайнах и загадках, об улочках, легендах и обществах Москвы

Гимнастика

Скандинавская ходьба

Укрепим сердце и сосуды, улучшим кровообращение и выносливость, разовьём мышечный тонус. Всесезонные уличные прогулки

Очно

Очно

Очно